Hướng Dẫn Theo Từng Độ Tuổi

Miễn Dịch Số
cho mọi lứa tuổi

Từ trẻ mầm non đến thiếu niên - mỗi giai đoạn phát triển cần những chiến lược khác nhau để xây dựng thói quen số lành mạnh.

2-5 tuổi
6-12 tuổi
13-18 tuổi
Happy kid, young mother and blonde mature grandmother using gadgets and having fun at home, holding tablet, laptop and smartphone, enjoying Internet technology, communication. Banner shot
2-5 tuổi
Mầm non
6-12 tuổi
Tiểu học
13-18 tuổi
Trung học

Tổng quan phát triển số

Hiểu rõ đặc điểm phát triển của từng độ tuổi để áp dụng chiến lược phù hợp

2-5 tuổi

Mầm Non

Đặc điểm phát triển

  • Tò mò về mọi thứ xung quanh
  • Học qua quan sát và bắt chước
  • Thời gian tập trung ngắn (5-10 phút)

Ưu tiên bảo vệ

  • Giới hạn thời gian màn hình
  • Nội dung giáo dục chất lượng cao
  • Đồng hành cùng con khi sử dụng

6-12 tuổi

Tiểu Học

Đặc điểm phát triển

  • Khả năng học hỏi nhanh chóng
  • Bắt đầu có ý thức về quy tắc
  • Muốn khám phá và thử nghiệm

Chiến lược giáo dục

  • Thiết lập quy tắc rõ ràng
  • Dạy kỹ năng tìm kiếm an toàn
  • Khuyến khích hoạt động ngoài trời

13-18 tuổi

Trung Học

Đặc điểm phát triển

  • Khao khát độc lập và tự do
  • Ảnh hưởng mạnh từ bạn bè
  • Tìm hiểu bản thân và định hướng

Phương pháp đối thoại

  • Tôn trọng quan điểm của con
  • Hướng dẫn tự đánh giá rủi ro
  • Xây dựng lòng tin và cởi mở

Thống kê quan trọng

Những con số cha mẹ cần biết

90%

Não bộ phát triển trước 5 tuổi

15

Phút đầu quyết định thói quen

75%

Ảnh hưởng từ cha mẹ ở tuổi teen

Hướng dẫn cho trẻ 2-5 tuổi

Giai đoạn vàng để hình thành nền tảng thói quen số lành mạnh

Thời gian màn hình

2-3 tuổi

Không quá 30 phút/ngày với nội dung chất lượng cao, luôn có cha mẹ đồng hành

4-5 tuổi

Không quá 1 giờ/ngày với chương trình giáo dục, chia thành nhiều phiên ngắn

Nội dung phù hợp

Chương trình giáo dục tương tác
Âm nhạc và hoạt động sáng tạo
Trò chơi phát triển tư duy
Video có tính chất thụ động
Nội dung có quảng cáo
Game có yếu tố bạo lực
Cheerful male teacher helping students using digital tablet in classroom during technology lesson. Helpful male professor talking to multiethnic students using digital tablet in classroom. Male teacher supervising a group of elementary children working on computer.
Luôn đồng hành
Ngồi cạnh và tương tác cùng con

Lịch trình hàng ngày

7:00-8:00
Hoạt động ngoài trời
16:00-16:15
Thời gian màn hình (15 phút)
19:00-20:00
Đọc sách cùng ba mẹ

Mẹo thực hành hiệu quả

Tương tác tích cực

Không để con xem một mình. Hãy đặt câu hỏi, thảo luận về nội dung và kết nối với thế giới thực.

Quan sát phản ứng

Chú ý đến cảm xúc và hành vi của con sau khi sử dụng thiết bị để điều chỉnh phù hợp.

Cân bằng hoạt động

Đảm bảo con có nhiều thời gian chơi ngoài trời, tương tác xã hội và hoạt động sáng tạo.

Dấu hiệu cần lưu ý

Khi con sử dụng thiết bị:

  • Khó rời mắt khỏi màn hình khi được gọi
  • Cáu gắt khi bị ngắt hoạt động
  • Mất hứng thú với đồ chơi khác

Tác động tiêu cực:

  • Ngủ kém chất lượng hoặc khó ngủ
  • Giảm tương tác xã hội
  • Ít vận động thể chất

Hướng dẫn cho trẻ 6-12 tuổi

Giai đoạn học cách tự quản lý và xây dựng thói quen số có trách nhiệm

Thiết lập quy tắc rõ ràng

Thời gian sử dụng

1-2 giờ/ngày vào ngày thường, 3 giờ vào cuối tuần, không dùng trước giờ ngủ 1 tiếng

Địa điểm sử dụng

Chỉ trong phòng khách hoặc khu vực chung, không mang vào phòng ngủ

Nội dung được phép

Game giáo dục, video học tập, website đã được duyệt bởi cha mẹ

Công dân số tử tế

Tôn trọng

Nói chuyện lịch sự trực tuyến

Bảo vệ

Không chia sẻ thông tin cá nhân

Báo cáo

Nói với cha mẹ khi thấy gì đó lạ

Cân bằng

Kết hợp hoạt động thực tế

Professor male teaching a children to use computers.

Mục tiêu học tập

  • Sử dụng công nghệ an toàn
  • Tìm kiếm thông tin chính xác
  • Tương tác tích cực

Theo dõi thời gian màn hình

Thứ Hai 1.5h / 2h
Thứ Ba 0.8h / 2h
5 ngày tuân thủ giới hạn!

Hoạt động học tập số

Nghiên cứu chủ đề

Sử dụng internet để tìm hiểu về sở thích và chia sẻ với gia đình

Sáng tạo số

Tạo video, vẽ tranh số hoặc viết blog về những trải nghiệm hàng ngày

Lập trình cơ bản

Học Scratch hoặc các ngôn ngữ lập trình thân thiện với trẻ em

Kết nối toàn cầu

Tham gia các dự án học tập quốc tế phù hợp với độ tuổi

Nên làm

  • Hỏi cha mẹ trước khi tải ứng dụng mới
  • Sử dụng mật khẩu mạnh và không chia sẻ
  • Nghỉ ngơi 15 phút sau mỗi giờ sử dụng
  • Kiểm tra thông tin từ nhiều nguồn
  • Tham gia hoạt động ngoài trời hàng ngày

Không nên làm

  • Gặp gỡ người lạ quen biết trực tuyến
  • Chia sẻ ảnh hoặc địa chỉ cá nhân
  • Mua sắm trực tuyến không có sự đồng ý
  • Sử dụng thiết bị trong bữa ăn
  • Bắt nạt hoặc nói xấu người khác trực tuyến

Thỏa thuận gia đình về công nghệ

Một thỏa thuận rõ ràng giúp cả cha mẹ và con hiểu được trách nhiệm của mình

Cha mẹ cam kết

  • ✓ Làm gương trong việc sử dụng công nghệ
  • ✓ Hướng dẫn và hỗ trợ khi con cần
  • ✓ Tôn trọng quyền riêng tư phù hợp với tuổi
  • ✓ Cập nhật kiến thức về công nghệ mới

Con cam kết

  • ✓ Tuân thủ thời gian sử dụng đã thỏa thuận
  • ✓ Báo cáo với cha mẹ khi gặp vấn đề
  • ✓ Sử dụng công nghệ một cách tích cực
  • ✓ Cân bằng với các hoạt động khác

Hướng dẫn cho thanh thiếu niên

Giai đoạn xây dựng lòng tin và hướng tới sự độc lập có trách nhiệm

Xây dựng lòng tin

Đối thoại cởi mở

Tạo không gian an toàn để con chia sẻ về trải nghiệm trực tuyến mà không sợ bị phán xét hoặc trừng phạt

Tôn trọng quan điểm

Lắng nghe và thừa nhận quan điểm của con, ngay cả khi không hoàn toàn đồng ý

Cân bằng tự do và trách nhiệm

Trao dần quyền tự quyết định khi con thể hiện được sự trưởng thành và có trách nhiệm

Tư duy phản biện

Đặt câu hỏi đúng

Nguồn thông tin này có đáng tin cậy? Ai là người tạo ra nội dung này?

Kiểm chứng thông tin

So sánh với nhiều nguồn khác nhau trước khi tin hoặc chia sẻ

Bảo vệ thông tin cá nhân

Hiểu rõi rủi ro khi chia sẻ dữ liệu cá nhân trên mạng

Group of diverse student working together to write program. Multicultural children coding or programing program while teacher holding laptop and looking at smart learner at STEM class. Edification.

Dấu hiệu trưởng thành

  • Tự giác tuân thủ quy tắc
  • Chủ động báo cáo vấn đề
  • Suy nghĩ trước khi hành động

Các cấp độ độc lập

Cấp độ 1: Có giám sát 13-14 tuổi

Sử dụng thiết bị trong khu vực chung, báo cáo hoạt động hàng tuần

Cấp độ 2: Tự quản lý 15-16 tuổi

Tự đặt giới hạn thời gian, thỏa thuận về nội dung phù hợp

Cấp độ 3: Độc lập có trách nhiệm 17-18 tuổi

Tự do sử dụng với cam kết về hành vi trực tuyến tích cực

Trở thành người lãnh đạo số

Người cố vấn

Hướng dẫn em nhỏ sử dụng công nghệ an toàn và có ích

Người bảo vệ

Ngăn chặn và báo cáo hành vi bắt nạt trực tuyến

Người sáng tạo

Tạo nội dung tích cực và truyền cảm hứng cho cộng đồng

Người học hỏi

Không ngừng cập nhật kiến thức về xu hướng và rủi ro mới

Dành cho cha mẹ

"Con có thể chia sẻ với ba mẹ..."

...trải nghiệm tích cực nhất của con trên mạng trong tuần này?

"Ba mẹ muốn hiểu..."

...những gì con đang quan tâm và tại sao điều đó hấp dẫn với con?

"Chúng ta có thể thỏa thuận..."

...về những quy tắc nào để cả con và ba mẹ đều cảm thấy thoải mái?

Dành cho con

"Con có thể giải thích..."

...tại sao điều này quan trọng với con và con sử dụng nó như thế nào?

"Con cam kết sẽ..."

...báo cáo với ba mẹ nếu gặp phải tình huống khó xử trực tuyến

"Con hiểu rằng..."

...sự tự do đi kèm với trách nhiệm đối với bản thân và gia đình

Chuẩn bị cho tương lai

Thời đại số đòi hỏi những kỹ năng mới - hãy cùng con xây dựng nền tảng vững chắc

Sự nghiệp số

Chuẩn bị kỹ năng cho các nghề nghiệp tương lai trong thời đại 4.0

Công dân toàn cầu

Hiểu biết văn hóa và khả năng giao tiếp xuyên biên giới

Sử dụng bền vững

Ý thức về tác động môi trường của công nghệ và tiêu dùng có trách nhiệm

Cùng nhau xây dựng tương lai số

Bắt đầu hành trình
Miễn Dịch Số ngay hôm nay

Mỗi gia đình đều có thể tạo ra môi trường số an toàn và tích cực.
Hãy bắt đầu với những bước nhỏ nhưng kiên trì.

Bước 1: Nhận cẩm nang

Tải cẩm nang "Miễn Dịch Số" miễn phí với những hướng dẫn chi tiết cho từng độ tuổi

1

Bước 2: Đối thoại gia đình

Tổ chức buổi trò chuyện gia đình về việc sử dụng công nghệ và thiết lập quy tắc chung

2

Bước 3: Thực hành hàng ngày

Áp dụng các chiến lược từ cẩm nang vào cuộc sống hàng ngày và điều chỉnh khi cần thiết

3

Bạn không cô đơn trong hành trình này

Tham gia cộng đồng hàng nghìn cha mẹ Việt Nam đang cùng nhau xây dựng thế hệ công dân số có trách nhiệm

1,000+

Gia đình tham gia

95%

Cải thiện mối quan hệ

24/7

Hỗ trợ cộng đồng